दीर्घकालिक संतुलन

डायबिटीज़ एक स्वास्थ्य स्थिति है जो समय के साथ शरीर के शर्करा स्तर को असंतुलित कर सकती है। इसके साथ संतुलित जीवनशैली अपनाना अत्यंत महत्वपूर्ण है, खासकर जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है। नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार और तनाव प्रबंधन जैसे अच्छे आदतें अपनाकर व्यक्ति इस स्थिति के प्रभाव को नियंत्रित कर सकता है। लंबे समय तक इन आदतों का पालन करके कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।